Der perfekte Tag

Slatco Sterzenbach, erfolgreicher Inspirationstrainer und Führungskräfte-Coach, hat ein Trainingsprogramm entwickelt, dessen Erfolgsgeheimnis darin besteht, Körper und Geist zu jeder Stunde des Tages genau die Energie zukommen zu lassen, die zu diesem Zeitpunkt benötigt wird. Zu jeder Uhrzeit sind passend die besten praktischen Tipps anhand der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) und den neuesten Erkenntnissen aus der Chronobiologie gesammelt.

Dieses Buch verändert Ihr Energie-Level sofort. Jeder Tipp lässt sich in drei Minuten lesen und in weniger als zehn Minuten umsetzen. Ein Buch für eine sofortige Ressourcen-Veränderung und Sie werden dabei unterstützt, ungünstige Gewohnheiten umzuprogrammieren und positive Denkmuster zu schaffen. Ein individueller Tagesplaner für körperliche und mentale Fitness.